10 bí quyết phòng ngừa đột tử ở trẻ sơ sinh

Chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (Sudden Infant Death Syndrome – SIDS) là một cơn ác mộng mà không bố mẹ nào muốn xảy ra. Làm sao để phòng ngừa tình trạng này cho chính bé yêu của bạn? Đừng bỏ qua 10 bí quyết dưới đây nhé!

Bố mẹ nào cũng cần biết các kiến thức cơ bản để phòng ngừa đột tử ở trẻ sơ sinh

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh xảy ra như thế nào?

Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh là tình trạng các bé dưới 12 tháng tuổi đột ngột chết đi trong lúc ngủ mà không có bất cứ dấu hiệu báo trước nào. Độ tuổi dễ xảy ra tình trạng này nhất là từ 2 đến 4 tháng tuổi. Các chuyên gia cho rằng, các bé bị đột tử có các trung tâm hưng phấn  trong não chưa được hoàn thiện. Bộ não không đánh thức được cơ thể tỉnh dậy khi bé gặp vấn đề trong việc hít thở. Tuy hiện nay chưa có cách phòng chống hiệu quả 100%, bạn vẫn nên áp dụng các biện pháp giúp giảm đáng kể tỷ lệ đột tử cho các bé.

10 cách phòng ngừa đột tử ở trẻ sơ sinh

1/ Đặt bé nằm ngửa khi ngủ

Bất kể là ngủ đêm hay ngủ trưa, mẹ nên chú ý đặt bé ở tư thế nằm ngửa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khả năng bị đột tử trong giấc ngủ sẽ tăng lên khi bé ngủ ở tư thế nằm nghiêng hay nằm sấp. Không chỉ có bố mẹ mà những người chăm sóc khác cũng nên biết điều này, bao gồm cả ông bà, anh chị lớn của bé hay vú em.

Mẹ cũng không nên chủ quan cho rằng để bé nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ 1, 2 lần thì không có vấn đề gì. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, các bé thường xuyên nằm ngửa khi ngủ thì lại càng có khả năng bị đột tử cao khi chuyển sang tư thế nằm nghiêng hay nằm sấp.

Nhiều bà mẹ lo lắng rằng nằm ngửa khiến bé dễ bị nghẹn, hóc nhưng điều này khá hiếm khi xảy ra. Nếu bạn quá lo lắng, có thể hỏi ý kiến của bác sỹ về việc tìm một loại gối hỗ trợ cho phần đầu của bé.

Một khi em bé của bạn đã biết lăn, tức là từ nằm ngửa dễ dàng chuyển sang nằm sấp và lăn ngược trở lại, thì bạn có thể để bé tự chọn tư thế ngủ cho mình. Tuy nhiên, vẫn cần theo dõi con thường xuyên để chắc chắn rằng bé không gặp bất cứ khó khăn nào khi hít thở.

2/ Chọn nệm không xẹp, lún và không có đồ chơi hay chăn dày khi bé ngủ

Để tránh xảy ra tình trạng đột tử ở trẻ sơ sinh do bé không thở được, hãy tránh dùng các loại nệm mềm, dễ xẹp lún cho bé. Bé cần một bề mặt tương đối cứng để nếu lỡ quay đầu sang hai bên cũng không bị các lớp nệm thừa bao vây mũi. Đồng thời, hãy để cho bé một không gian thoáng xung quanh để bé dễ thở, không nên đặt thú nhồi bông, chăn dày trong nôi hay trên nệm của bé để tránh những đồ vật này phủ lên mặt bé khi bé đang ngủ.

3/ Không nên cho con nằm cùng giường

Nếu có, hãy đảm bảo rằng bé có một góc riêng cho mình, ví dụ như bạn có thể sử dụng những miếng chắn giường để quây thành một góc riêng cho bé, hoặc đảm bảo bạn nằm cách bé một khoảng nhất định. Trong trường hợp bạn sử dụng thuốc có ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc quá mệt mỏi, đừng nên đặt bé vào nằm cùng giường vì bạn sẽ không thể biết được khi ngủ say mình có vô tình đè lên người bé, khiến bé ngạt thở hay không.

4/ Duy trì việc nuôi con bằng sữa mẹ

Các nhà khoa học chỉ ra rằng, việc cho con bú sữa mẹ có thể giúp bé giảm được nguy cơ mắc chứng đột tử ở trẻ sơ sinh đến 50%, tuy họ chưa thể giải thích lý do vì sao. Một số người cho rằng, các kháng thể có trong sữa mẹ giúp đánh bại các loại vi sinh vật khiến bé bị bệnh và gây ra tình trạng đột tử. Tuy vậy, bạn cần tránh dùng đồ uống có cồn khi đang  cho con bú, vì điều này làm tăng khả năng đột tử.

5/ Tiêm phòng đầy đủ

Theo các thống kê, những em bé được tiêm phòng đúng lịch tiêm chủng có thể giảm nguy cơ bị đột tử trong lúc ngủ xuống khoảng 50% so với các bé không được tiêm phòng đủ.

6/ Núm vú giả có thể là một lựa chọn tốt

Cho bé sử dụng núm vú giả cũng là một cách để giúp giảm nguy cơ bị đột tử trong lúc ngủ. Tuy nhiên, không nên sử dụng khi bé chưa tròn tháng, vì bé cần có thời gian để quen với vú mẹ. Ngoài ra, nếu bé không thích ngậm núm vú giả thì mẹ cũng không nên ép bé.

7/ Giữ phòng ngủ luôn mát mẻ

Quá nóng bức có thể là nguyên nhân dẫn đến đột tử cho trẻ sơ sinh. Bé nên được mặc quần áo mỏng, thoáng. Trong mùa lạnh, mẹ có thể mặc cho bé nhiều lớp áo và thỉnh thoảng cho tay vào trong áo bé để biết con có bị quá nóng không. Nếu có, hãy cởi bớt một vài lớp quần áo cho bé.

8/ Thận trọng khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ cho bé

Chưa có sản phẩm chăm sóc bé nào được nghiên cứu và kết luận về khả năng giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh. Vì vậy, mẹ hãy cẩn thận khi định sắm những sản phẩm được quảng cáo như thế nhé.

9/ Không cho các bé dưới 1 tuổi dùng mật ong

Trong mật ong có thể chứa các bào tử botulism, một vi khuẩn đã được chứng minh là có liên quan đến tình trạng đột tử ở trẻ sơ sinh.

10/ Không để bé tiếp xúc với khói thuốc lá

Môi trường ô nhiễm với khói thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ. Hãy bảo vệ con bạn trước mọi tác động tiêu cực từ khói thuốc.

Theo Marrybaby