7 điều bố mẹ cần thay đổi trong năm mới để con hạnh phúc hơn

Dưới đây là 7 yếu tố rất đơn giản nhưng lại cực kì quan trọng để giúp trẻ em có một cuộc sống hạnh phúc.

Trẻ em là đối tượng luôn dành được sự quan tâm đặc biệt của gia đình. Thế nhưng, bố mẹ dường như chỉ muốn quan tâm xem con có đạt điểm tốt không, con có thông minh, có chăm chỉ không, con có thiếu thốn điều gì không mà quên mất đặt câu hỏi, con có hạnh phúc không?

Trẻ em ngày nay đang bị đặt quá nhiều áp lực, điều đó phần nào làm mất đi những niềm vui bình dị của một tuổi thơ vô lo vô nghĩ. Đôi khi, chỉ những điều rất đơn giản mà bố mẹ không ngờ tới lại là những yếu tố chính làm nên cuộc sống của những đứa trẻ hạnh phúc nhất. Vì suy cho cùng, tuổi thơ chỉ cần được hạnh phúc chứ không phải lúc nào cũng xoay quanh những câu hỏi về tương lai.

Dưới đây là 7 bí mật của những đứa trẻ hạnh phúc. Đó sẽ là một gợi ý nhỏ cho bạn để giúp con có những tháng ngày tuổi thơ hạnh phúc trọn vẹn.

1. Ăn đúng giờ

Cần đảm bảo việc ăn uống đúng giờ giấc cho trẻ.

Có thể bạn nghĩ đây là điều quá bình thường, quá đơn giản đối với cha mẹ khi chăm sóc con cái. Tuy nhiên, hãy nghĩ lại lần nữa, đã bao giờ bạn cảm thấy đói tới mức chỉ muốn hét lên? Đó chính là cảm giác của đứa trẻ khi bỏ qua bữa ăn nhẹ và phải chờ đợi hai tiếng đồng hồ để “oanh tạc” một bữa tối no đủ. Được ăn đúng lúc sẽ giúp cơ thể và não bộ của trẻ được nạp năng lượng. Khi trẻ cảm thấy bình tĩnh và hài lòng là khi trẻ cảm thấy hạnh phúc hơn.

2. Ngủ đủ giấc

Một số trẻ có thể ngủ tốt hơn, nhưng rất nhiều trẻ có thói quen ngủ không tốt cho sức khỏe chút nào. Giấc ngủ rất quan trọng đối với mỗi người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Khi trẻ ngủ không đúng giờ, không ngủ đủ giấc, trẻ sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, kiệt sức và trở nên cáu kỉnh. Vì vậy, giấc ngủ phải được ưu tiên, hãy tập cho con một thói quen ngủ tốt và giải thích cho chúng điều này quan trọng ra sao. Khi được nghỉ ngơi đầy đủ và sẵn sàng cho một ngày dài phía trước, trẻ sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn.

3. Vui chơi không cần hướng dẫn

Trẻ em ngày nay dường như có rất ít cơ hội được tự do vui chơi, tự do nghịch ngợm mà thay vào đó, tất cả giờ chơi, đồ chơi đều theo một “thời khóa biểu” được người lớn sắp sẵn. Hãy dành cho trẻ một khoảng thời gian nhất định để trẻ tự do vui chơi đúng nghĩa, trẻ sẽ khám phá và sáng tạo ra nhiều thứ hay ho, hơn là lúc nào cũng chỉ tập trung vào những trò chơi gắn mác “giáo dục”.

Hãy để trẻ có thời gian và không gian được tự do vui chơi.

4. Được bày tỏ cảm xúc

Trẻ em là lứa tuổi ngây thơ và dễ dàng bộc lộ cảm xúc nhất. Trẻ có thể cười khi vui, nhưng cũng đừng tước đi cơ hội được giận dữ, được la hét, được khóc lóc mỗi khi cảm thấy tức giận chuyện gì đó. Đôi khi dù có gào khóc ở nơi đông người và bạn cảm thấy vô cùng xấu hổ cũng không có gì là quá đáng. Có thể bạn sẽ phải chịu đựng một cơn nóng giận của trẻ ngay lúc đó, nhưng còn hơn những vấn đề tiêu cực về cảm xúc lâu dài nếu cứ để cảm xúc đó dồn nén quá lâu. Hãy để trẻ bộc lộ cảm xúc theo cách của mình, đó là một nhu cầu quan trọng giúp trẻ có một tâm hồn khỏe mạnh hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.

5. Được lựa chọn

Trẻ em có rất ít cơ hội được tự kiểm soát cuộc sống của mình. Dường như những năm đầu đời là một lịch trình được lên sẵn, đi đâu, ăn gì, làm gì đều do người lớn quyết định. Đôi khi hãy “thả lỏng” cho trẻ một chút. Để trẻ chọn quần áo của mình, quyết định thực đơn ăn tối một bữa một tuần, chọn lớp học muốn tham gia. Thỉnh thoảng nếu bạn cho trẻ cơ hội được đưa ra quyết định, bạn chắc chắn sẽ nhìn thấy nụ cười của chúng.

6. Được lắng nghe

Khi được lắng nghe, trẻ sẽ cảm thấy mình được kết nối nhiều hơn với mọi người xung quanh. Bố mẹ hãy thực sự tham gia vào cuộc trò chuyện với con bằng cách lắng nghe những tâm sự tưởng chừng rất vô nghĩa của chúng. Trẻ sẽ cảm thấy tự tin vì được quan tâm, điều này có ảnh hưởng lớn đến mức độ hạnh phúc của trẻ. Đây là cách tốt nhất để bạn xây dựng một mối quan hệ chân thành, cởi mở và giúp con cảm thấy hạnh phúc hơn.

Trẻ cần được lắng nghe nhiều hơn nữa.

7. Được yêu thương vô điều kiện

Tuổi thơ chính là thử và sai, trẻ em chỉ cần nắm lấy cơ hội của mình.  Vì vậy, mỗi khi trẻ mắc lỗi, trẻ cần được tha thứ và trên hết là được yêu thương vô điều kiện. Khi trẻ biết mình được yêu thương dù có chuyện gì xảy ra đi nữa, chúng sẽ tự tin hơn với những quyết định của mình. Trẻ sẽ học được rằng, con người đôi khi mắc sai lầm, nhưng luôn có cơ hội để sửa sai.

(Nguồn: Huffingtonpost) / Theo Thùy Dương / Trí Thức Trẻ