Lợi ích của việc massage cho bé

Những động tác massage cơ thể nhẹ nhàng sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé mà mẹ không ngờ tới.

Tạo cho bé cảm giác thoải mái, giảm stress

Những động tác massage giúp cơ thể bé sản sinh ra hóc môn oxytocin, mang lại cảm giác dễ chịu, ấm áp, thoải mái cho bé.

Bên cạnh đó, massage còn giúp bé giảm căng thẳng, giúp bé ngủ ngon giấc hơn. Điều này được thể hiện qua những biểu cảm thích thú, vui đùa của bé khi được bố mẹ massage.

Giúp bé phát triển tốt

Theo một nghiên cứu của viện Cảm ứng tại trường đại học Miami đã phát hiện ra rằng bé sinh non nhận được 3 phút massage mỗi ngày (liên tục trong 5 ngày) tăng 53% trọng lượng (tính theo ngày) so với những bé không được massage. Bởi quá trình xoa bóp sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, cải thiện khả năng tiêu hóa và nhu động ruột, giúp bé tăng cân. Từ đó, cũng giúp bé tăng cường sức đề kháng, hạn chế ốm vặt.

Tốt cho não

Khi bố mẹ massage cho bé, đụng chạm tiếp xúc da, sẽ kích thích các tế bào thần kinh, giúp cho não phát triển tốt, đặc biệt là trong những năm đầu đời.

Tốt cho bố mẹ

Những động tác massge không chỉ có lợi cho trẻ, mà còn có lợi cho bố mẹ, tạo ra những cảm xúc tích cực, hạnh phúc khi thấy con mình vui vẻ, khỏe mạnh khi được chăm sóc. Đặc biệt giúp mẹ giảm tình trạng căng thẳng, trầm cảm sau sinh rất tốt.

Tăng sự gắn kết bố mẹ với trẻ

Khi massage cho bé là cách để các ông bố, bà mẹ  thể hiện sự gắn kết với con, tình cảm yêu thương dành cho con thông qua việc tiếp xúc cơ thể, tiếp xúc ánh mắt và bạn có thể vừa massage vừa nói chuyện với con. Đừng ngần ngại gì mà không thực hiện những động tác massage nhẹ nhàng dành cho con yêu, đây là cách để bạn cho bé biết mình yêu bé như thế nào và chắc chắn bé sẽ cảm nhận được tình cảm đó.

Giảm đau

Massage sẽ kích thích Endorphins trong cơ thể giải phóng ra, đây là một loại thuốc giảm đau tự nhiên tuyệt vời cho cơ thể.  Vì vậy, việc massage sẽ giúp bé giảm những cơn đau trong quá trình mọc răng, đau bụng, tiêm thuốc….

Giúp cân bằng các cơ

Trẻ nhỏ xu hướng căng cứng một số cơ trong khi các cơ khác quá thoải mái, khi bố mẹ thực hiện những động tác massage toàn diện cho bé sẽ giúp bé cân bằng các cơ, giúp các cơ căng thẳng được thư giãn.

Loại bỏ độc tố

Massage còn giúp loại bỏ các độc tố, giúp bé khỏe mạnh hơn vì làm tăng khả năng bài tiết và quá trình trao đổi chất thông qua làn da của bé.

Những lưu ý khi massage cho bé

Khi bé có biểu hiện thoải mái, dễ chịu mới massage, không nên massage khi bé quấy khóc, đau ốm, khó chịu trong người.  Khi bố mẹ cảm thấy không thoải mái, tức giận, căng thẳng thì cũng không nên massage cho bé.

Bố, mẹ phải đảm bảo vệ sinh sạch sẽ trước khi massage để không lây nhiễm bệnh cho bé và nhớ cắt móng tay cẩn thận để không làm tổn thương làn da của bé.

Massage cho bé ở nơi yên tĩnh, ấm áp: Khi massage cho trẻ phải tập trung, không nên vừa xem tivi, nói chuyện với người khác vừa massage cho bé.

Thời gian cho mỗi lần massage không nên quá lâu, thường chỉ cần trong khoảng 10 phút.

Theo Trần Nga